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Instrucciones Sazona las pechugas de pollo por ambos lados con sal marina y pimienta negra. Calienta una cucharada de aceite en un sartén a fuego medio-alto.

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Aunque pueda parecer una ingrediente soso, que apenas tiene sabor y que puede quedar seco al cocinarlo, podemos hacer mil y una recetas de pechuga de pollo con mucho sabor y muy jugosas. Basta con preparar este producto adecuadamente y añadirle los ingredientes necesarios para source de él los mejores platos.

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Compartir Facebook Twitter E-mail. Tanto es así que siempre tengo pechugas congeladas en casa y con ellas puedo preparar una receta deliciosa en menos de 30 minutos, del congelador a la mesa.

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Ingredientes : Pechugas de pollo congeladas, pan rallado, queso parmesano, cebolla crujiente y pimentón. En ese tiempo, vamos a preparar las pechugas para que queden en su punto. Lo primero, las colocamos en la fuente o plancha donde las vayamos a hornear, así, congeladas, directas desde la bolsa.

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Para que se una bien, añadid un poco de aceite de oliva a la mezcla y removed bien. Barnizamos un poco las pechugas con aceite de oliva y espolvoreamos nuestra mezcla de condimentos y mezcla de pan. Después, cubrimos las pechugas con la mezcla de pan, queso y especias y apretamos un poco con las manos para pollo a la plancha receta dieta se pegue bien.

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Metemos las pechugas en el horno cuando estén ya listas para hornear y dejamos que se cocinen hasta dorar la cobertura de pan. En este caso, las tuve 35 minutos en el horno.

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Ya sabéis que cada casa es un mundo y cada horno tiene sus tiempos pero os sirve de orientación. En todo caso tenéis que verlo en vuestro horno.

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Tras dejar que reposen las pechugas unos 5 minutos, para que sus jugos se repartan bien en el interior, podemos proceder a cortarlas en rebanadas, sacando cuatro o cinco de cada pechuga. Para conocer otros marinados y cocinar pechuga de pollo a la plancha de formas distintas, no te pierdas este artículo: " Cómo source pollo a la plancha receta dieta carne para asar ".

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Recuerda que la Pechuga es seca y cuesta cocinarse, por eso te digo que la cocines vuelta y vuelta. These cookies will be stored in your browser only with your consent.

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Ya sea una dieta para bajar de peso o para ganar masa muscular. La pechuga es la parte del pollo que menos grasa tiene por eso es mas seca por lo que muchos médicos y nutricionistas recomiendan comer pechuga para mejorar la dieta.

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Lo que tenemos que hacer es cortar las pechugas en forma de bife partes anchas y de una altura de 1 a 1. Luego ponemos el limón, la sal y pimienta y dejamos una media hora macerando.

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De vez en cuando damos vueltas las pechugas para que tomen mejor la sal y la pimienta. Unos 3 minutos antes ponemos la plancha a fuego medio para que caliente y le agregamos manteca o aceite. Y luego, las pechugas.

Receta de pechuga de pollo a la plancha

Recuerda que la Pechuga es seca y cuesta cocinarse, por eso te digo que la cocines vuelta y vuelta. Compartir en:.

Gracias Hanna le voy a dar la receta a mí madre😘

Por Borja Lopez. Actualizado: 16 enero Sal y pimienta a gusto.

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